آلام الرقبة والذراع

آلام الرقبة والذراع شائعه، فالجلوس بشكل خاطئ، وانحناء الرأس أثناء القراءة واستخدام الشاشات الإلكترونية أصبح أمراً شائعاً مما يزيد الضغط على عضلات الرقبة، هذا بالإضافة الى تآكل مفاصل الرقبة مع تقدم العمر.

Icon 08

الأسباب

  • شد عضلي.
  • تآكل مفاصل العمود الفقري نتيجة الإستخدام المتكرر على مدار السنوات.
  • نتوء غضروفي (ديسك)، والذي قد يؤدي إلى انضغاط العصب في الرقبة فيكون الألم ممتد الى الذراع وقد يكون مصحوب بخدران أو ضعف في عضلات الذراع.
Icon 09

التجنب

  • حافظ على وضعية سليمة عند الجلوس والوقوف.
  • تجنب انحناء الرأس عند استخدام الهاتف والشاشات الصغيرة. إذا كان عملك يتطلب ساعات طويلة على الشاشات فاحرص على أخذ استراحة متكررة وأن تكون شاشة الكمبيوتر على نفس مستوى العين.
  • تجنب حمل حقائب ثقيلة على الكتف.
  • احرص على النوم بوضعية صحيحة، واستخدام مخدة صغيرة تحت الرقبة بحيث يكون الرأس والرقبة على مستوى واحد مع الجسم.
  • حافظ على الرياضة والنشاط، فعدم الحركة يؤدي الى تيبّس المفاصل وضعف العضلات.
Icon 10

العلاجات

  • معظم آلام الرقبة تتحسن بشكل طبيعي خلال أيام الى شهر.
  • ننصح في البداية باستخدام الكمادات الساخنه وأدوية الألم مثل الأيبوبروفن أو الأدوية المرخية للعضلات، كما يمكن اللجوء الى العلاج الطبيعي.
  • في حال عدم تحسن الألم لمدة 3 أشهر أو أكثر نلجأ في العيادة الى تحديد مصدر الألم وعلاجه.

من الإجراءات التداخلية التي نقوم بها في العيادة لعلاج آلام الرقبة والذراع


التردد الحراري لعلاج الألم الصادر من مفاصل الرقبة
(Cervical Radiofrequency Ablation)

حقن الكورتيزون حول النخاع الشوكي لعلاج آلام الذراع الناتجة عن ديسك أو تضييق في الرقبة
(Cervical Epidural Steroid Injection)

زراعة جهاز التحفيز الكهربائي للنخاع الشوكي لعلاج آلام اليد الناتجة عن تلف الأعصاب أو الخلل في عملها
(Cervical Spinal Cord Stimulation to Treat Complex Regional Pain Syndrome or Neuropathic Upper Extremity Pain)

  • تجربة الجهاز لمدة أسبوع (Spinal Cord Stimulator Trial)
  • زراعة الجهاز بشكل دائم (Spinal Cord Stimulator Implant)